[...] raz w tygodniu. I 3 miesiące street workout ale nie dało to za wielkich efektów Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - Podaj obciążenie [...]
[...] sprzętu - kettlebell Cel treningowy - zwiększenie siły i dynamiki do kickboxinku Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) -jem to co mama ugotuje i czasem słoycze Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - brak Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - brak Podaj [...]
pseud... powiem tyle==========================> 11 dni brania to strasznie dużo... czy nie słyszałeś o tym, że suplementy się bierze cylkicznie??!! EDIT: Adrian: tu akurat miał racje.. Przecież powyżej była dyskusja na temat tego produktu.. Nie chodzi o same aminokwasy tylko o dodatek chromu.. Zakładam, że Vegas ma racje w tym aspekcie więc [...]
mylisz pojęcia - odżywki to żarcie w prochu (białko, gainer, bulk, carbo) kreatyna, bcaa, ba .............. to suplementy :-) nie kupiłeś żadnego produktu na którym robi się cykl, czego oczekujesz po zestawie który kupiłeś ? ;-)
[...] sporty : triathlon Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : narazie nie stosuje Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : nic Ostatnio przerabiany plan: żaden Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad-50kg, martwy ciąg [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] 2) 19lat 3) 75kg/176, ostanie 2 miechy na dietce i gainerze jakieś 5kg+ 4) 2 miechy stażu (lepiej z głowa zaczynać no ne?) 5) masa, siła i mogiła 6) stosowane już wcześniej suplementy - Mutantmass gainer z 5kg 7) stosowane wcześniej spalacze - nie było 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - [...]
Płeć : M Wiek : 26 Waga : 94kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/ sztangielki Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie stwierdzono Zażywane suplementy : BCAA
1)wiek -20 2)waga/wzrost- 80/188 3)staż treningowy- ok 3 lata 4)cel cyklu- sucha masa mięśniowa bez zbytniej ilości tłuszczu 5)stosowane już wcześniej suplementy glutamina kreta xploda mix białko wegle 50/50 carbo 6) stosowane wcześniej spalacze- nie 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - carbo 8) ilość dni wolnych od kreatyny- nowy cykl [...]
[...] temat co brać i kupiłem KREATYNE OLIMP 200 tabl + 1,5 kg CARBO i po tym poszło mi 20 kg na klate i jakieś 3 cm w bikolu i tak podobnie robie do tej pory zwiększając dawki i suplementy, ale kiedyś człowiek przestaje rosnąć !! I dlatego postanowiłem zapodać coś mocniejszego KOX.(NA ODŻYWKACH DA SIE TAK DALEKO ZAJŚĆ - ALE STOSUJĄC DO TEGO [...]
[...] :20 Waga :85 Wzrost :186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :3 miesiące po rocznej przerwie a przed przerwą 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : w trakcie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Mega amino 3200 i mono creatine powder
[...] zbilansować..A takie pytanko,ja kto jest naprawdę z tym powiedzeniem "najpierw masa potem rzezba" Gdzies czytalem ze najpierw sie tworzy delikatny zarys miesni na chudym ciele, a potem z cwiczeniami odpowiednie suplementy nalezy brac. Zas dzisiaj moj znajomy twierdzil stanowczo ze najpierw nalezy zbudowac czysta mase, a potem ja wyrzeźbić.
a masz zajęcia na siłowni? kreatyne możesz brać stale lub cyklicznie? kiedy ostatni raz brałeś kreatynę? siaktówka i masa <- to nie idzie w parze, wystarczy spojrzeć na zawodników i widzisz że nie mają dużej masy mięsniowej; nie licz na to ze suplementy są bolączką na Twoje problemy; moga pomóc.
[...] Zincas Forte jest napisane: "Rp lek wydawany na receptę", ale nastąpiła zmiana kategorii dostępności produktu na bez recepty: http://farmapol.pl/produkty/zincas-forte/ https://www.sanofi.pl/pl/nasze-produkty/leki-bez-recepty-i-suplementy-diety/Magne-B6-Forte Także mylicie się Panowie :) Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-10-31 21:22:55
[...] mnie Korzystając z okazji, ze jesteś na forum dopytam jeszcze o GH Max - jest sporo recenzji zachwalających ten środek, ale jednak w środowisku panuje opinia, że tego typu suplementy nie przekładają się na wzrost GH w organizmie - jak się do tego odniesiesz? Myślę nad zakupem dwóch opakowań GH Max, jednego opakowania HCL, które będę przyjmował [...]
[...] jeden smak. Prawdopodobnie GIS ma informacje na temat tego komu producent dostarczał surowiec i będą to analizować. Oczywiście o ile produkty te jeszcze są w sprzedaży. Nie muszą jednak publikować wyników. "Dwa lata temu GIS przebadał różne suplementy i wpadło tylko sfd na tlenku etylenu." - Jest to nieprawda. Dotyczyło to kilku producentów.
[...] Prawdopodobnie GIS ma informacje na temat tego komu producent dostarczał surowiec i będą to analizować. Oczywiście o ile produkty te jeszcze są w sprzedaży. Nie muszą jednak publikować wyników. "Dwa lata temu GIS przebadał różne suplementy i wpadło tylko sfd na tlenku etylenu." - Jest to nieprawda. Dotyczyło to kilku producentów. Ok mój błąd.
[...] łukiem czasem. Co najmniej raz w tygodniu Przeciwskazania medyczne : zerwane więzadła w stawie skokowy i przewlekły ból w odcinku lędźwiowym(czekam na konsultacje) Zażywane suplementy : białko,kreatyna,kofeina przed treningiem Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, Na chwilę obecną [...]
To życie edycja nie dziala to niech se juz tak bedzie Wiek : 21 Waga : 76 Wzrost : 182 Cel cyklu : MASA + SIŁA Stosowane już wcześniej suplementy : KRECIK, BIALKO, GAJNER Uprawiane inne sporty : NA BUDOWIE Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - Ilość dni wolnych od kreatyny : - [...]
Cykl -jak brac..
